アラサーダイアリー

30代OLの気まぐれな日記です。

2014-08-23から1日間の記事一覧

食事と運動のバランスが綺麗に痩せるポイント!

○○をするだけで痩せる、というコピーが巷に溢れかえってる今。確かに食事制限をすれば、運動をすれば、誰でも痩せるのは痩せるでしょう。でも「綺麗に」痩せる、となると、食事だけ、運動だけ、のような1種類の行動のみでどうにかするのは不可能です。 「Ge…